USA - New York - New York City

Yoga e spiritualità nella Grande Mela:una esperienza davvero unica!

  • Yoga e meditazione , viaggio olistico , Volo + Soggiorno
  • 7 giorni / 5 notti
  • 4 stelle
  • Bed & Breakfast

Ecco un modo davero nuovo di vivere New YorK!  Sanctuary NYC Retreats è un hotel 4 stelle ma soprattutto un santuario curativo e una comunità di yoga nel Lower East Side di Manhattan che ha come scopo la crescita personale. Le lezioni di yoga e meditazione quotidiani facilitano il contatto con il proprio Sé per raggiungere una felicità interiore che non è influenzata dalle circostanze esterne.
Questa struttura vi permette di sperimentare un ritiro dell'anima nella serena atmosfera spirituale offerta da Sanctuary, e vi propone  vari programmi sulla bhakti (yoga della devozione) che  includono la meditazione sacra nello studio di yoga, kirtan (canto devozionale), storia e filosofia dello yoga,  Ayurveda (scienza della vita e della guarigione).
Ogni stanza è dotata di una mini biblioteca di libri sulla scienza dell'anima. Ogni suite offre una cucina completamente attrezzata e una TV via cavo a schermo piatto. Le suite sono decorate con colori caldi e arte popolare indiana, alcune camere dispongono di divano letto e patio privato. 


Situato nel Lower East Side di Manhattan, un quartiere ricco di realtà diverse: numerose boutique, locali di musica e ristoranti. La Clinton Street Baking Company è raggiungibile in 3 minuti a piedi eLittle Italy si trova a 20 minuti a piedi  mentre il Tompkins Square Park nell'East Village si trova a 750 metri di distanza. 

Dettagli

Hotel Selezionato
Sanctuary NYC Retreats 4 stelle
Volo aereo
Volo di linea da Milano diretto con Emirates.
Trasferimento
Trasferimento in limousine dall'aeroporto all'albergo e viceversa.


Escursioni
New York City Pass 
Il CityPASS include 6 attrazioni: Empire State Building, Museo di storia Naturale, Museo Guggenheim o Top of the Rock, il Museo di Arte Moderna (MoMA), il Metropolitan e un’attrazione a scelta tra la crociera Circle Line e il battello per la Statua della Libertà e Ellis Island. Il CityPASS vale 9 giorni a partire da quando visiti la prima attrazione.

Visto turistico
Esta
Visto turistico a carico nostro (per tutti coloro che ne possono usufruire).


Programma giornaliero di base presso Sanctuary NYC Retreats 
Tutte le lezioni di yoga si svolgono nello studio della sala del tempio
Tutte le lezioni sono ccompagnate dal canto nella tradizione Bhakti


6:00 - 7:00: meditazione Japa (meditazione silenziosa / canto delle perle)


7:00 - 7:30: fiori offerti alle divinità presiedenti Sri Sri Nitai Gaurachandra


7: 30-08: 30: Lettura da Srimad Bhagavatam (commento autorizzato sul Vedanta Sutra, traduzione e pretese di A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada)


8:00 - 9:00: Yoga con enfasi sulla consapevolezza 


10:00 - 11:00: livello 1 yoga vinyasa bhakti


16:30 - 17:30: tutti i livelli di yoga


17:45 - 18:45: lezione di meditazione


19:00 - 20:00: Livello 2 e 3 di yoga


20:15 - 21:15: Discussione sulla Bhagavad Gita praticamente applicata nella nostra vita quotidiana /Opzione Livello 1 di yoga

Date e prezzi
Prezzo
dal 04/09/19 al 21/12/19
quota per persona in camera doppia
€ 2049
dal 22/12/19 al 06/01/20
quota per persona in camera doppia
€ 2299
dal 07/01/20 al 31/03/20
quota per persona in camera doppia
€ 2049
dal 01/04/20 al 31/05/20
quota per persona in camera doppia
€ 2149
Incluso/Escluso

I prezzi si intendono per persona in camera doppia
Prezzi per camera singola, tripla e quadrupla disponibili su richiesta


La quota comprende:
- Volo di linea da Milano nei giorni previsti a/r in classe turistica
- Franchigia bagaglio 23 kg a persona
- Soggiorno di 5 notti presso Sanctuary NYC Retreats 4 stelle in camera standard o similare se non più disponibile alla prenotazione
- Sessioni di yoga e meditazione giornaliere come da programma
- Trattamento di pernottamento e colazione
- Tasse locali degli alberghi negli USA
- Assistenza dall'Italia per qualunque esigenza
- Spese gestione pratica che include assicurazione medico/bagaglio
- Materiale illustrativo/informativo
- CityPass
- Traferimento aeroporto albergo e viceversa
- Visto ESTA (per i cittadini Italiani che ne hanno diritto)


La quota non comprende:
- Tasse aeroportuali (circa 350,00 euro a persona da riconferrmare in fase di emissione biglietti)
- Eventuale adeguamento tariffario cambio euro/dollaro
- Eventuale assicurazione annullamento (3% dell'importo totale del viaggio)
- Eventuale assicurazione medica integrativa con massimali illimitati 4,50 euro a a persona/giorno fortemente consigliata
- Pasti e bevande
- Mance ed extra in genere
- Tutto quanto non previsto ne "la quota comprende"


ATTENZIONE!
Le quote indicate prevedono il viaggio con volo di linea; sono elaborate sulla base delle migliori tariffe aeree disponibili e inoltre soggette a riconferma al momento della prenotazione. Prenotazioni effettuate in date relativamente vicine alla partenza possono comportare l’applicazione di supplementi del costo dei voli, in maniera direttamente proporzionale allo stato di riempimento degli aeromobili.
Si consiglia quindi sempre di richiedere le prenotazioni dei voli con il maggiore anticipo possibile.

Appunti di Viaggio

Passaporto individuale: anche per bambini e neonati con data di scadenza successiva  alla data prevista per il rientro in Italia.

Visto di ingresso: Il programma Visa Waiwer Programme consente a cittadini di 38 Paesi, tra cui l’Italia di entrare negli Stati Uniti per motivi di affari e/o turismo per soggiorni non superiori a 90 giorni senza dover richiedere un visto d’ingresso. Per tutte le altre finalita’, e’ invece necessario richiedere il visto d’ingresso. 
Per entrare negli Stati Uniti nell’ambito del programma "Viaggio senza Visto" (Visa Waiver Program) è necessario ottenere un'autorizzazione ESTA (Electronic System for Travel Authorization). L'autorizzazione, che ha durata di due anni, o fino a scadenza del passaporto, va ottenuta prima di salire a bordo del mezzo di trasporto, aereo o navale, in rotta verso gli Stati Uniti accedendo, almeno 72 ore prima della partenza, tramite Internet al Sistema Elettronico per l’Autorizzazione al Viaggio; il costo è di 14$ a pratica e lo deve fare il cliente per conto suo.
Questo il link al sito ufficiale del governo americano: https://esta.cbp.dhs.gov/esta/
Questo il link al mio comodo tutorial per fare il visto: https://vimeo.com/275778988
Dal 18 febbraio 2016 si applicano restrizioni per individui che, dal 1 marzo 2011 in poi, si sono recati in uno dei seguenti Paesi: Iran, Iraq, Libia, Siria, Somalia, Sudan e Yemen; tali persone dovranno richiedere un visto vero e proprio in ambasciata con tempi e costi molto più lunghi per riceverlo.

Carte di Credito. Molte delle principali carte di credito e carte bancarie sono riconosciute negli Usa; è consigliabile comunque controllare con la propria banca prima della partenza. American Express, Diner's Club, Master-Card, Visa sono le più comuni. Negli Stati Uniti si può far tutto con una carta di credito o quasi... 

Mance. Le mance e il servizio non sono mai compresi. Bisogna dunque aggiungere: Taxi e ristorante: 15% in generale/ Hotels: 1$ per valigia al fattorino e 1$ al portiere che vi chiama un taxi. Per contro nessuna mancia al benzinaio che vi fa il pieno. 

Tasse: A qualsiasi prezzo esposto (negozi, menù dei ristoranti, noleggi di autovetture, ecc.) vanno aggiunte le tasse locali, che possono variare da provincia a provincia e le tasse governative (GST) (il tutto si aggira in media sul 9%

Corrente elettrica. In Usa l'elettricità viene generalmente erogata a corrente alternata a 110 volt. E' quindi necessario acquistare un trasformatore (adaptor) per il rasoio, l'asciugacapelli ecc. in vendita presso i negozi di articoli elettrici. Attenzione, quindi, ai vostri acquisti di materiale elettrico negli Usa.

Spese mediche: Non è richiesta alcuna vaccinazione. La qualità delle prestazioni mediche è ottima. Per gli stranieri, l’assistenza sanitaria è a pagamento. Dato i costi molto elevati delle prestazioni sanitarie (anche del solo Pronto Soccorso) si suggerisce di sottoscrivere, all’atto della prenotazione, la polizza integrativa che prevede copertura illimitata per le spese mediche. Noi proponiamo Caremed medico bagaglio in aggiunta a Filo Diretto. 

Carburante: La benzina da usare, per auto e camper, è quella ‘UNLEADED’ (senza piombo) anche se troverete altri due tipi di benzina in commercio: quella normale (regular) e quella super (highest). Il prezzo della benzina varia a seconda della provincia.

Lingue: ufficiale l'inglese anche se lo spagnolo è una lingua diffusa e molto parlata soprattutto al sud.


Mappa

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